Info
Dance-Fit (18+)

Instruktør: Rikke Skjold Larsen
 

Er du vild med at danse? Så er Dance-Fit timen til dig!

Dance-Fit er en time, som giver dig sved på panden og høj puls. Du vil blandt andet opleve Hit-Fit Dance-konceptet, hvor du danser til hits fra 50’erne og op til i dag. Målet for Dance-Fit er at få bevæget kroppen på den sjove måde. Alle kan være med - nybegyndere som garvede dansere. Nogle koreografier vil føles meget lette, mens andre kan være lidt sværere – men vigtigst af alt: Du vil få pulsen op og få trænet lattermusklerne imens. Der er plads til at lave fejl, vi skal mest af alt have det sjovt.

Udover Dance-Fit, træner vi styrketræning med forskellige workouts som f.eks. cirkeltræning og Bring Sally Up-squat challenge. Alle kan deltage, uanset om du har styrketrænet før eller ej.

Har du en yogamåtte, kan denne medbringes.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Dance-Fit 18+ - (011)
Søndag Tid: 10:15 - 11:45
Sted: Idrættens hus - Roskildes nye gymhus, Rytmesal 1
Instruktør: Rikke Skjold Larsen /
Dance Fit fra 18 år
Periode: 06.09.2020 - 21.03.2021
Tilmeldte: 9/9
Pris: 1175 kr.
Udsolgt

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle