Åben spring træning 9-11 år

Info

Åben springtræning – Let øvede/øvede springpiger (9-11 år)

Instruktør: Martin Ilsøe

Hjælpeinstruktører: Alexander Thøgersen & Kim Lauger

 

Deltagelse på dette hold, forudsætter at gymnasten går på et andet af foreningens hold.

Holdet er et ekstra springhold for dem, som gerne vil springe endnu mere - i et af landets bedste springcentre.

Vi bruger centrets mange fede springbaner, de 6 springgrave, trampoliner og teknikbaner til springindlæring.

Vi starter med opvarmning, hvorefter går vi over til lidt styrketræningsøvelser og håndstand foruden smidigheds-/spændstigheds-/behændigheds-lege.

På holdet vil vi bl.a. træne hen imod tempo-flik, den perfekte baglænder, overslag, lære at gå på hænder og evt. begyndende dobbeltsalto, halv skrue, lettere sammensatte spring - alt efter hver enkelt gymnasts niveau.

Kom og vær med... til sportsligt fællesskab i sjove og sunde rammer.

Holdet deltager ikke i opvisninger.

Vi glæder os til at se dig!

Afbud sendes til Martin Ilsøe på: 27290521

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle