Info

Fyraftenhold:  Bevægelse og Afspænding fra 18+

Kom og stress af efter arbejde. Dette hold tager afsæt i Gotvedgymnastik kombineret med EFFEKT-træning og egner sig særlig godt til dig, som ønsker at afslutte din arbejdsdag med en alsidig træningstime, hvor du både løsner spændinger og myoser, og samtidig træner dine styrke, balance og smidighed.

Her er begrænset med løb og hop, og vi laver ikke serier - alligevel vil du opleve at få pulsen op. Vi arbejder hele kroppen igennem med humor og lethed som grundelement, og med alsidig musik som understøtter bevægelserne. Fokus er på glæde og kvalitet i undervisningen, og instruktøren hjælper hver enkelt til at få det bedste ud af træningen – uanset niveau.

Vi slutter med afspænding, så medbring tæppe eller trøje til dette.


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(42) Bevægelse og Afspænding fra 18
Tid/Sted
Torsdag 17:30-18:45 Sct. Jørgens Skole, festsalen, Festsalen
Instruktør: Hanne Schneemark /
Startdato
06.09.2018
Slutdato
31.03.2019
Tilmeldte
10/40
Opr. Pris / Rabat
875 kr. / 30%
Kort beskrivelse
Fyraftenhold: Bevægelse og Afspænding fra 18+
Pris 30% rabat fratrukket.
613 kr.
Tilmeld