Info

Glad motion M/K

Instruktør: Rie Dabelsteen

Vi starter med en god gang opvarmning, hvor vi arbejder hele kroppen igennem. Vi får også rørt de store muskelgrupper: Mave-ryg-baller-lår-hofter samt skuldre. Vi laver let styrketræning. Til sidst slutter vi af med afspænding. Alt foregår til behagelig musik.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen