Info
Motionsherrer
Instruktør: Hans Henrik Schmidt
Mandegymnastik
Til dig der trænger til at bevæge dig enten fordi du er ramt af stivhed i led og muskler. Eller fordi du gerne vil undgå det 😊 jeg garanterer vi kommer igennem HELE kroppen. Uden at løbe for meget rundt.
Holdet er tiltænkt noget mandehørm hvor der er plads til Alle der har mod på at tage fat på noget gedigen herregymnastik.
Opbygning
Led opvarmning
Puls
Styrke
Afspænding
Vel mødt
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen