Klubmodul henter siden
(36) Flexibiliy and strengh
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Flexibiliy and strengh 

Instruktør: Charlotte Nielsen 

Smidighed og en god grundstyrke er en vigtig del indenfor alle former for gymnastikgenrer, det gør at kroppen kan præstere optimalt, og det mindsker risikoen for skader. På Flexibility and Strength holdet får du en gang om ugen mulighed for at træne din smidighed og grundstyrke ved hjælp af egen kropsvægt og i eget niveau. Den første halve time vil blive brugt på styrketræning og herefter vil vi bruge en times tid på smidighed. Det primære fokus vil være på, at du ved sæsonafslutning har fået en bedre grundstyrke, og at du er tættere på at nå dit eget mål, om det så er split, spagat eller noget helt andet. Holdet er for alle der har lyst til at forbedre deres smidighed og grundstyrke, der er ingen krav til gymnastisk erfaring.

Jeg glæder mig til at se jer alle sammen.

Hilsen Charlotte Nielsen

Læs mere
Flexibiliy and strengh
Startdato
04.09.2018
Slutdato
31.03.2019
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-20:30 Hedegårdene Skole, Hallen, Hallen
Pris
247,00 kr.
70% rabat fratrukket.

Evt. kommentar til tilmelding